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坐姿也能影响心情歪着坐容易紧张消极、反应迟钝

时间:2022-01-07 00:38 点击次数:
  本文摘要:俗话说“坐有跪互为,车站有车站互为”,新西兰的一项新的研究证实了这句话有其科学道理。研究人员找到,坐姿劣,不仅对我们的后背身体健康危害,而且不会令人情绪低落、无端生气,甚至造成性欲低落。 研究人员还找到,姿势不的人讲话更加消极,更加有自我意识,甚至神经质。为研究姿势优劣的影响,研究人员对74名新西兰人进行。 这些试验者分别采行“翘起”或“端正”的坐姿,并被捆绑寄居无法一动,之后继续执行了一系列任务,以评估他们的情绪、自尊心感和压力水平。

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俗话说“坐有跪互为,车站有车站互为”,新西兰的一项新的研究证实了这句话有其科学道理。研究人员找到,坐姿劣,不仅对我们的后背身体健康危害,而且不会令人情绪低落、无端生气,甚至造成性欲低落。

研究人员还找到,姿势不的人讲话更加消极,更加有自我意识,甚至神经质。为研究姿势优劣的影响,研究人员对74名新西兰人进行。

这些试验者分别采行“翘起”或“端正”的坐姿,并被捆绑寄居无法一动,之后继续执行了一系列任务,以评估他们的情绪、自尊心感和压力水平。同时,研究人员对他们的心率和展开持续监测。结果找到,坐姿优劣对试验者心理方面的影响大相径庭。

坐姿端正的试验者感觉更加热情、激动、强壮,而坐姿劣的试验者则更加不安、紧绷、安静、幼稚、讨厌等。研究还找到,姿势端正的人自尊心更加强劲、社交不安和负面情绪更加较少。研究者指出,坐姿端正可减少语速、增加自我注目。

事实上,此前一些研究早已找到姿势端正对身心两方面身体健康都有益。如加拿大多伦多市约克大学曾研究找到,92%的人坐姿端正时比坐得翘起更容易产生大力的点子。

还有多项研究证实,坐姿甚至影响学业展现出,坐姿好的学生比那些坐姿不端正的学生成绩要好。


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